主辦方供圖
本報訊 近日，歷經(jīng)5天的2025年全國健身氣功走基層專家巡講活動(寧夏站)收官。活動秉持 “傳承千年養(yǎng)生智慧，賦能基層健康中國” 的理念，通過多元形式，為寧夏吳忠市、青銅峽市等地的基層群眾呈上了一場科學(xué)健身的盛宴。
本次活動特邀上海體育大學(xué)教授張云崖、重慶工商大學(xué)教授童世敏和天津中醫(yī)藥大學(xué)副教授周倩作為巡講專家。三位專家圍繞健身氣功·五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、太極養(yǎng)生杖等功法的健身原理、練功竅要，開展理論講座、功法提高和站點指導(dǎo)。教學(xué)指導(dǎo)內(nèi)容豐富且多元，涵蓋理論與實踐兩大板塊。張云崖、童世敏分別開展《健身氣功功法原理與科學(xué)鍛煉》《氣功健身原理與練功竅要》講座，深入淺出地剖析健身氣功的科學(xué)內(nèi)涵，兩場講座為基層群眾打開了科學(xué)認(rèn)知健身氣功的理論大門。
功法技術(shù)教學(xué)指導(dǎo)同樣精彩，聚焦五禽戲、馬王堆導(dǎo)引術(shù)、太極養(yǎng)生杖等經(jīng)典功法，三位專家輪番上陣，累計開展7場功法技術(shù)指導(dǎo)。為推動健身氣功扎根基層，專家團(tuán)隊深入青銅峽市青秀園荷花池站點、吳忠市塞之春站點、吳忠市利通區(qū)金花園站點開展教學(xué)指導(dǎo)。專家針對群眾日常習(xí)練中的錯誤動作與方法誤區(qū)，進(jìn)行現(xiàn)場糾正與指導(dǎo)。根據(jù)站點群眾的年齡結(jié)構(gòu)與身體狀況，靈活調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，使功法教學(xué)指導(dǎo)更貼合群眾需求，同時，為站點的規(guī)范化建設(shè)出謀劃策。深入基層站點的精準(zhǔn)指導(dǎo)讓科學(xué)健身理念切實走進(jìn)群眾生活，打通服務(wù)群眾健身的 “最后一公里”。
參與活動的健身氣功愛好者紛紛表示，通過專家的系統(tǒng)講解與示范，深刻認(rèn)識到健身氣功看似簡單的動作中蘊含著豐富的內(nèi)涵與關(guān)鍵要領(lǐng)，不僅糾正了以往存在的動作偏差和練功誤區(qū)，還對科學(xué)習(xí)練建立了充分的信心。
本次活動由國家體育總局群體司指導(dǎo)，國家體育總局健身氣功管理中心主辦，寧夏回族自治區(qū)社會體育服務(wù)中心、吳忠市文化旅游體育廣電局承辦，青銅峽市文化和旅游體育廣電局協(xié)辦。
(林 劍)
審核：張素琦
