8月9日，2025年賀州市平桂區(qū)“奮進(jìn)新征程 運(yùn)動(dòng)促健康”(運(yùn)動(dòng)傷病防護(hù))全民健身知識(shí)公益講座在平桂區(qū)體育場(chǎng)順利開講。
講座圍繞運(yùn)動(dòng)傷病防護(hù)主題，通過“理論授課+現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)答疑”的形式展開。專業(yè)講師講解日常生活中運(yùn)動(dòng)傷病預(yù)防的意義，并結(jié)合日常生活實(shí)例解析常見誤區(qū)。在互動(dòng)環(huán)節(jié)中，參與者踴躍提問，針對(duì)“富貴包”、腰椎盤凸出、訓(xùn)練中暑急救、腰部脹痛、等高頻問題，講師逐一進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)解答和現(xiàn)場(chǎng)處置，參與者紛紛表示可以得到初步緩解，并有一定作用。市民張女士表示：“以前運(yùn)動(dòng)時(shí)容易忽視防護(hù)，今天學(xué)到了實(shí)用的技巧，以后會(huì)更注重自在鍛煉過程中我保護(hù)”。
講座通過專業(yè)講解運(yùn)動(dòng)傷病防護(hù)知識(shí)，增強(qiáng)群眾運(yùn)動(dòng)安全意識(shí)，助力科學(xué)健身普及，推動(dòng)健康平桂建設(shè)，促進(jìn)平桂體醫(yī)深度融合發(fā)展。
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